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現代社會，孩子的專注力成為了許多父母關注的焦點。
在現今資訊爆炸的時代，兒童頻繁接觸數位設備，專注力面臨挑戰。他們容易被各種聲光效果吸引，學習時往往無法集中精神。
因此，提升兒童專注力的重要性愈發明顯。專注力不僅影響孩子的學習成績，也對其整體心理發展具有深遠影響。研究顯示，具備良好專注能力的孩子，能更好地面對複雜問題及快速應對生活中的挑戰。

急性子的孩子的教養方法



孫儀馨  職能治療師



有些孩子很急性子，容易不耐煩或衝動，常常想要什麼就馬上去做而不考慮後果。例如，有些孩子忍不住打斷別人說話，急著表達自己的想法（愛插嘴）；在排隊時，也可能不想等他人而插隊；甚至在等待的時候會表現出焦躁、不安的樣子，或者抱怨時間太長。這些行為在青少年時期更為明顯，因為他們的大腦還在發展階段，尚未完全學會控制自己的情緒和行為。

我們的大腦中有一個地方叫「前額葉皮層」，它幫助我們做決定，讓我們思考什麼該做、什麼不該做。當前額葉皮層和另一個叫「紋狀體」的大腦區域連結得越好，我們就越能控制自己的行為，變得不那麼急躁，也比較能忍耐。簡單來說，這些大腦的連結就像團隊合作，當合作變得更好時，孩子就能更冷靜地選擇行為，而不是只顧當下的衝動。

科學家做過一個有趣的實驗，叫「棉花糖實驗」。實驗中，研究人員給小朋友一顆棉花糖，並告訴他們：「如果你現在不吃，過一會兒我會再給你一顆。」有些小朋友選擇等待，最後得到了兩顆棉花糖；而有些小朋友忍不住，立刻吃掉了。這個實驗告訴我們，那些能夠等待、延遲滿足的小朋友，通常長大後更能控制自己的行為，更能夠專注於長遠目標，而不是只顧眼前的滿足。
控制衝動在生活中很重要。例如，一位專心讀書的孩子能忍住滑手機的誘惑，等到完成作業後再休息；排隊時，耐心等候而不插隊；當別人在說話時，會等對方說完才發表自己的意見，而不是急著插嘴。這些都是控制衝動的好例子，能讓孩子更專注於長期目標，幫助他們成為更耐心、成熟的人。

***溫暖小樹專注幫助孩子學會等待與自我控制，成為更好的自己***
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